Экология жизни: Дыхательное упражнение для сердца, которое предлагает йога, будет полезно абсолютно всем людям. А...
25048Экология познания: Развитие взрывной силы всегда было важным аспектом тренировки бойцов всех ударных единоборств....
26604Экология жизни: О пользе прыжков на этом простейшем спортивном снаряде говорят факты. Батут помогает – гармонично...
16972Экология жизни: Давайте рассмотрим, как она работает и кто ее создал. Разработчик этого направления – Звиад Арабули,...
60774Экология жизни: Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10...
34592Экология жизни: Жир — не единственная причина появления обвисшего живота. Виной тому может стать растянутая...
54800Экология жизни: Красивые ягодицы, несомненно, украшают женскую фигуру. Хотите иметь стройные бедра и упругий «тыл»?...
100378Экология жизни. Обычно зонами, в которых наиболее активно накапливается жир, являются талия и бедра. Это проблема...
25826Экология жизни. Польский велоспортсмен Михал Коллбек, имея 15-летний спортивный опыт решил испытать свой...
16166Экология здоровья: Есть мнение, что ограниченная подвижность плечевых суставов часто зависит не от регулярности...
91826Экология жизни: Отжимания – это одно из лучших упражнений, когда-либо придуманных человечеством. Они не требуют...
33934Экология жизни: Как поддерживать нормальный уровень кортизола во время тренировок, помогут ли суперфуды достичь...
13926Экология жизни. Все знают, что самое сложное — это не поддаться придуманным отговоркам, собраться и прийти в...
20074Экология жизни: Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые...
16928Экология здоровья.Задолго до того, как он стал губернатором Калифорнии и победил всех плохих парней на голубом экране
22574Экология здоровья. Укрепляем мышцы пресса с помощью фитбола. Всего два упражнения для плоского и сильного живота
17300Экология спорта: Эта яркая блондинка относится к тем немногим людям, которые доказывают миру, что нет ничего...
20754Экология жизни: Чтобы отжимание было правильным, нужно помнить, что ноги не должны сгибаться или дотрагиваться до...
17978Экология питания: Как эффективнее худеть, занимаясь спортом? Нужно соблюдать 7 правил питания! Максимальный эффект от...
203154Экология фитнеса. Попробуйте разнообразить ваши тренировки, используя различные беговые техники: фартлек, темповый и...
17776Экология жизни: К счастью, есть семь простых упражнений, выполняя которые, вы сможете поддерживать в форме группы...
18452Экология здоровья. Нарушение осанки создает не только эстетические проблемы, но и угрозу для здоровья: мышц спины и...
25940Экология жизни: Мы решили показать, как НЕ НАДО нагружать ваши абдоминальные мышцы (да, так называется пресс). Ведь...
18112Экология здоровья: Фитнес и спорт: Приседания во всем их многообразии — одно из самых эффективных упражнений. С...
16036Экология здоровья. 54-летний американец Марк Джордан, житель штата Техас, установил новый рекорд по количеству...
17230В домашних кардиотренировках самое приятное то, что Вам не надо никуда идти, чтобы эффективно заниматься....
26760Экология здоровья:Тренажеры бывают двух видов: для коммерческого использования и индивидуального. Первые...
16086Экология здоровья.Отжимания на брусьях относятся к базовым упражнениям — при их выполнении включается большинство...
36238Экология здоровья. Если вы вышли на тропу ежедневных пробежек – можете уже собой гордиться! Мы только хотим...
15808Экология жизни: Секрет спортивного долголетия кроется в здоровых связках и суставах. Иначе вы не сможете добиться...
18040Экология здоровья. Регулярные упражнения, правильное питание, сон, отдых и хорошая музыка, - все это поможет вам...
53848Экология жизни: На дворе уже март, а вы, несмотря на обещания себе, все еще в своем зимнем теле — что уж там таить, с...
36360