Ходьба

Здоровье

БОЛЬ в бедре: 6 советов, которые помогут!

Экология здоровья. БОЛЬ В БЕДРЕ является довольно распространенным недугом, возникнуть она может по разным причинам....
8708
Здоровье

8 причин регулярно выходить на прогулку

Экология здоровья. Прогулка - это не только возможность созерцания природы и других красот окружающего мира. Этот вид...
8150
Здоровье

Сколько шагов в день полезно проходить для отличной физической формы

Экология здоровья: Сколько шагов должен проходить в день человек, чтобы иметь нормальный вес и крепкое здоровье?...
10276
Здоровье

Ходьба: самое полезное упражнение для похудения

Экология здоровья: Подавляющее большинство жителей развитых стран ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к...
9022
Здоровье

Боль в пятке: 9 возможных причин

Экология здоровья: Боль в пятке может быть связана со множеством патологий, нередко возникающих в процессе таких...
8506
Здоровье

Отек ступней и лодыжек: Причины и Лечение

Экология здоровья: Это очень распространенная проблема. Как бороться с ОТЕКАМИ ступней и лодыжек - узнайте из...
8882
Здоровье

Хотите похудеть и выглядеть моложе? Ходите!

Экология здоровья: Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, больше подвержены хроническим заболеванием и часто...
10640
Здоровье

Тест на гибкость: Проверьте, насколько молодо ваше тело

Экология здоровья: Насколько молодым есть ваше тело, поможет узнать этот простой тест на гибкость. Попробуйте и...
9788
Здоровье

10 000 шагов в день: Лучший способ сохранить здоровье до глубокой старости

Экология здоровья: Проходить 10000 шагов в день - основное требование для оптимального здоровья, как и пить...
8872
Здоровье

Прогулка: 8 причин совершать ее регулярно

Экология здоровья: А вы тоже считаете, что активный образ жизни предполагает обязательное посещение спортзала? Тогда...
9730
Здоровье

«Нитка с иголкой»: СУПЕР упражнение для позвоночника

Экология здоровья: Для сохранения здоровья очень важно рационально сочетать движения и отдых, чтобы не перенапрягать...
10838
Здоровье

Метаболический СИНДРОМ: Как сделать ЖИЗНЬ полноценной

Экология здоровья: Часто метаболический синдром является предвестником развития многих болезней, например диабета 2-й...
8456