Смузи с ананасами и имбирем

Name: Смузи с ананасами и имбирем
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 2-3
Ingredients: ананас (свежий или замороженный), нарезанный 2 чашки; манго (свежее или замороженное), нарезанное 2 чашки; имбирь, очищенный 2,5 см; вода или кокосовая вода 1 стакан; лед (только если вы используете свежие фрукты) 6 кубиков

Подготовка: 10 минут Приготовление: 3 минуты

Наслаждайтесь этим коктейлем на завтрак или в качестве перекуса. Ананас и манго идеально сочетаются в этом рецепте. Сила имбиря дает множество преимуществ для здоровья: помогает в пищеварении, предотвращает простуду, грипп, укачивание и головокружение.

Ингредиенты

ананас (свежий или замороженный), нарезанный

2 чашки

манго (свежее или замороженное), нарезанное

2 чашки

имбирь, очищенный

2,5 см

вода или кокосовая вода

1 стакан

лед (только если вы используете свежие фрукты)

6 кубиков

Инструкция приготовления

1.
Поместите все ингредиенты, кроме льда, в блендер. Если вы используете замороженные фрукты, вам может потребоваться 1,5-2 стакана воды. Смешайте до получения однородной массы. Если вы использовали свежие фрукты, а не замороженные, добавьте лед и снова смешайте. Наслаждайтесь!