Фитнес и спорт - стр. 16
-
5 самых эффективных упражнений для тренировок дома и на улице
Экология здоровья. Фитнес и спорт: С чего всё начиналось, как вы начали заниматься спортом? Что делать, если не...
75904 -
Здоровая спина: Лучшие упражнения на растяжку
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для того чтобы иметь возможность свободно поворачивать корпус в разные стороны,...
67444 -
Стройные ноги за неделю: 4 простых упражнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней....
37662 -
Спорт, как хобби для здоровья, с точки зрения инженера
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье приводится анализ различных видов активности и связанных с ними...
28088 -
Для настоящих мужчин: Программа эффективных упражнений с эспандером
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Заниматься с эспандером можно где угодно — он компактен, удобен,...
57102 -
Пилатес: ЗОЛОТЫЕ упражнения для спины
Экология жизни: Фитнес и спорт. Некоторым на работе приходится сидеть или стоять днями напролет. Отсюда нижние мышцы...
36578 -
Как максимизировать результаты отжиманий: программы для опытных и для начинающих
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Отжимания - одно из самых простых и недорогих, но, тем не менее, наиболее...
31304 -
Идеальная фигура в порядок за 30 дней
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Главное, выполняйте упражнения регулярно и вы лихо преодолеете сразу...
29444 -
Плиометрика: лучшие упражнения для дома
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хорошая тренировка не требует тонн оборудования и много времени....
21926 -
Кому они нужны отжимания?
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Делать отжимания надо только с целью коррекции мышечной формы. А для этого скиньте...
22842 -
Занятия на турнике
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует множество способов поддержания физической формы, и одним из них...
22220 -
Этот комплекс быстро приведет в форму область живота
Экология жизни: Фитнес и спорт. Каждому хочется выглядеть подтянуто, а ведь одним из главных признаков красивого...
17318 -
10 СУПЕР эффективных упражнений для ягодиц
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Специальный комплекс направлен на то, чтобы подтянуть мышцы попы, ног и...
40990 -
Ортостатическая проба: простой способ определения состояния сердца и сосудов
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ортостатическая проба довольно простой и популярный способ определения состояния...
32332 -
Специальные упражнения при болях в пояснице
Экология жизни. Боль в спине – весьма частая проблема людей, занимающихся фитнесом. Она мешает им не только в...
23094 -
Турник и перекладина: Программы домашних тренировок
Экология жизни: Фитнес и спорт: Правильная работа на перекладине дома или в спортзале — возможность отлично развить...
17996 -
3 наиболее эффективные упражнения для людей старшего возраста
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Наш организм — саморегулирующая, самовосстанавливающаяся система. Только для этого...
49852 -
Калистеника: Эти дворовые тренировки сделают из вас античного бога! Или богиню!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Возможно ли накачать мышцы без штанги и дорогих тренажеров? Выход есть! Калистеника...
27946 -
ЛУЧШАЯ тренировка пресса от Зузки Лайт
Экология жизни. Фитнес и спорт: Даже если вы правильно питаетесь, вам всё равно необходимо выполнять упражнения для...
38786 -
Кроссфит: проверьте на ЧТО вы способны!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы не привыкли сидеть в ожидании исполнения желаний, а...
16472 -
6 простых упражнений для укрепления коленей
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти упражнения помогут укрепить мышцы и избежать проблем с коленями в...
33502 -
8 звездных упражнений Пилатеса
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Метод Пилатеса (или просто пилатес) — один из самых безопасных видов тренировок....
73608 -
Избыточный вес: лучшие упражнения для мужчин
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Проблема избыточного веса среди мужчин также актуальна, как и среди женщин....
41108 -
Упражнения «Планка» для всего тела: 43 варианта!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Надоели простые скручивания, скучны подъемы плеч лежа или банальные наклоны в...
32730 -
15-ти минутная HIIT тренировка на развитие силы
Экология жизни. Фитнес и спорт: Сейчас появилось огромное количество высокоинтенсивных тренировок, которые выжимают...
22704 -
Эти упражнения заменят привычные тренировки на пресс
Здоровье. Фитнес и спорт: Для того, чтобы ваш живот стал плоским, вовсе не обязательно делать специальные упражнения...
77424 -
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером. Прыжки - 60 раз по 4 подхода (...
31090 -
Одно единственное упражнение, которое поможет похудеть и выровнять осанку
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В погоне за накачанными ягодицами, правильной системой питания и правильным бегом,...
61078 -
Упражнения на трицепс для женщин
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Женщины уделяют большое внимание фигуре. Они стремятся накачать ягодицы, сделать...
49608 -
Никогда не поздно: какой спорт больше всего подходит именно вашему возрасту
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В то время как бездействие в любой момент может быть прекращено упражнениями, всё...
204130 -
4 упражнения для коррекции фигуры
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Четыре упражнения с обыкновенным массажным роллом расслабят мышцы...
18182 -
Золотая побдборка упражнений для мышц спины
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Спина – наиболее объемный регион человеческого тела. Развитие всех мышц...
71076
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
