Простукивание: Упражнение от варикоза, проблем с венами и сосудами
Если будете выполнять такое действие каждый день, это будет здорово, и вы принесете огромную пользу вашему организму.
Вы знаете, что любые вибрации для нашего тела полезны. Так вот, как раз это мы и будем использовать с вами на благо нашего здоровья. Особенно будет полезным это упражнение для тех, у кого плохой кровоток по венам, в результате чего постоянное чувство холода. Также, если имеется варикозное расширение вен, данное упражнение поможет снять отеки.
Упражнения для тех, кому постоянно холодно, и не только
Упражнение простое и выполнить не составит труда.
Использовать мы будем свои руки.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Кстати, они тоже хорошо разминаются, особенно сгиб запястья.
Нужно сделать "лапу тигра" - это когда пальцы согнуты и растопырены.
Обеими руками, начиная от самой макушки начинаем себе наносить постукивания подушечками пальцев.
Доходим таким образом до ног.
Бока можно постукивать одной рукой - так будет удобнее.
На спине так делать будет не удобно, да и всю спину, как бы вам этого ни хотелось, вы не сможете пройти таким образом. Поэтому, можно просто сжать кулачки и размять область почек.
Когда доходим до ног, если у вас еще есть силы на продолжение, таким же образом возвращаемся до макушки.
Я бы рекомендовал пару дней делать только до ног.
Если будете выполнять такое действие каждый день, это будет здорово, и вы принесете огромную пользу вашему организму.
Это будет отличной профилактикой самых различных заболеваний, в частности от проблем с венами и сосудами.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.by/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Подпишитесь на наш ФБ: , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
- Самое интересное видео
-
Добро пожаловать в сказку: деревушка Гальштат, Австрия
20 часов назад
-
Признаки " финансового барьера"
1 день назад
-
Топ-5 стран, где можно работать каждому
2 дня назад
- Показать еще
Добавить комментарий