Подпишитесь

Недостаток и избыток минералов: Как организм сигнализирует о помощи

При любом сбое в работе организма очень важно выявить причину заболевания или недомогания. Одной из них может быть нехватка либо избыток того или иного минерала. Подробнее - читайте далее...

Недостаток и избыток минералов: Как организм сигнализирует о помощи

В поисках причин многих недугов мы чаще всего думаем о недостатке тех или иных витаминов в нашем организме. Между тем, отсутствие необходимого состава и количества минералов (микро- и макроэлементов) в рационе нашего питания и может служить причиной такого недомогания. А иногда переизбыток минералов тоже способствует возникновению проблем со здоровьем. Рассмотрим основные виды недугов при дефиците и избытке минералов.

Недомогания при дефиците минералов

Агрессивность: Йод, магний.

Алкоголизм: Цинк.

Аллергия: Йод, кальций.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.

Апатия: Йод, кальций, цинк.

Артрит: Кальций, цинк.

Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.

Бесплодие: Йод, кальций, цинк.

Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.

Бронхит: Йод, кальций.

Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.

Геморрой: Магний. Гепатит: Кальций.

Гипертония: Йод, кальций, магний.

Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.

Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.

Глазные болезни: Цинк.

Грибковые болезни: Кальций, кобальт.

Недостаток и избыток минералов: Как организм сигнализирует о помощи

Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.

Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.

Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.

Запор: Железо, калий.

Зоб: Йод, кальций.

Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.

Импотенция: Йод, селен, цинк.

Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.

Кариес: Кальций, магний, фтор.

Куриная слепота: Кальций, цинк.

Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.

Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.

Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.

Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.

Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.

Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.

Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.

Отечность: Йод.

Патология суставов: Кремний, сера, цинк.

Перхоть: Кремний.

Подергивание век: Магний.

Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.

Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.

Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.

Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.

Потеря обоняния: Цинк. Простатит: Магний, цинк.

Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.

Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.

Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.

Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.

Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.

Снижение функций поджелудочной железы: Селен. Судороги: Калий, кальций, магний.

Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.

Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.

Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.

Угри: Калий, кремний.

Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.

Экзема: Цинк.

Эмфизема легких: Медь.

Недостаток и избыток минералов: Как организм сигнализирует о помощи

Недомогания при избытке минералов

Артрит: Селен.

Атеросклероз: Селен.

Базедова болезнь: Фтор.

Воспаление кожи и слизистых оболочек: Селен.

Выпадение волос: Селен.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Гипертония: Селен.

Гипотония: Магний.

Депрессия: Кальций, медь.

Замедление сердечного ритма: Магний.

Ломкость ногтей: Селен.

Мышечные боли: Марганец, медь, селен, фосфор.

Наросты на костях: Фтор.

Неподвижность суставов: Фтор.

Остеопороз: Фтор.

Остеохондроз: Фтор.

Отечность: Кальций, натрий.

Потеря аппетита: Железо, кальций, марганец, натрий.

Провалы памяти: Кальций, марганец.

Раздражительность: Кальций, медь, натрий, селен. опубликовано econet.ru.

Ирина Филиппова, из книги  «Кальций - ионы здоровья» 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.by/

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов