Какой сок следует пить именно Вам: рейтинг самых полезный соков

Источник: Timur 14384

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

        Все соки содержат полезные микроэлементы, витамины и антиоксиданты, которые повышают иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его полезные свойства так сильны, что его даже приравнивают к хорошему красному вину.
        Сок из винограда
        В нем содержится большое количество глюкозы, он богатый антиоксидантами и калориями. Чтоб уменьшить калорийность, сок советуют разбавлять водой.

        Сок из апельсина
        Богат витамином С. Регулярное употребление этого сока увеличит уровень оптимизма в жизни.
      Сок из томатов

У этого сока наиболее низкая энергетическая ценность, всего 230 Ккал на 1 литр сока. Замечательный напиток против голода и жажды.

Сок из грейпфрута

        В нём содержится особенный элемент нарингин, который способствует улучшению пищеварения и ускорению сжигания жиров.
        Сок из вишни
        Предупредит развитие атеросклероза и способствует нормализации давления.
      Сок из яблок

Замечательно помогает восстановить силы. Рекомендуется пить его после спортивных тренировок и физической нагрузки.