Как ликвидировать гормональный дисбаланс

Экология потребления. Здоровье: Очень важно правильное питание при наличии гормонального дисбаланса. При помощи различных видов желез гормоны уравновешиваются в организме. Поэтому большое воздействие на организм женщин оказывает щитовидная железа, гипофиз.

Очень важно правильное питание при наличии гормонального дисбаланса. При помощи различных видов желез гормоны уравновешиваются в организме. Поэтому большое воздействие на организм женщин оказывает щитовидная железа, гипофиз. В том случае, когда эти железы работают неправильно, это приводит к серьезным последствиям в организме. Сбой гормонального баланса является основной проблемой этого.

Питание при гормональном сбое

Первым шагом на пути оказании помощи в сбалансировании гормональных проблем, является правильное и качественно питание.

Так сахар и крахмал являются главными виновниками истощения организма. Из-за них появляется лишний жир, который увеличивает массу.

Наше же тело нуждается преимущественно в волокнистых продуктах, к коим относятся фрукты и овощи. Сделав лишь один шаг по направлению к здоровому питанию, насытив свой рацион фруктами и овощами, женщина почувствует огромную разницу.

Кроме того, рекомендуется разнообразить свой рацион следующими видами продуктов.

Сок Алоэ с персиком – данный коктейль содержит в себе огромное количество разнообразных питательных компонентов, различных витаминов и минералов, которые необходимы организму.

Маточное молоко содержит в себе большое количество витаминов группы В. В особенности выделяется наличием витамина В5, который очень необходим для поддержания надпочечной железы в случае возникновения стрессовой ситуации, помогает успешно справиться с депрессией, нормализует сон, память и выводит из организма излишние гормоны.

В женском организме, как известно, находится два основных гормона: эстроген и прогестерон. Они оказывают большое влияние на организм женщин. Общеизвестный факт, что большинство проблем связано с эстрогеном. Возможно, это связано с тем, что с возрастом женское тело всё меньше производит данный гормон.

Представленные выше продукты регулируют уровень этого гормона. Правильное и сбалансированное питание является залогом крепкого здоровья и имеет профилактические свойства не только по отношению к гормональным сбоям, но и другим проблемам, которые связаны с женским организмом. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet