Упражнения для избавления от аутоиммунных заболеваний

Чтобы получить доступ к этой области, поместите указательный палец на Точке Счастья (точка тимуса) - в центре верхней части грудной клетки, вдоль центральной грудной кости, а после средний палец на пять-семь сантиметров ниже, (где у женщин находится ложбинка), после этого два других пальца расположите прямо над этой точкой, вертикальной линией, на грудной кости.

Если вы женщина и носите бюстгальтер, убедитесь, что постукиваете непосредственно по кости. Это не обязательно должно быть прямое прикосновение к коже, но если на вас бюстгальтер, который натянут от груди упругой резинкой, это может приводить к отскакиванию от точки, а не к полноценному постукиванию.

В таком случае вы получаете определенное энергетическое преимущество, но, вероятно, упускаете многое из того, что могли бы получить с бюстгальтером другого типа или вообще без него.

Лечащие врачи могут использовать эту точку в то время, как человек рассказывает свою историю.

Если эмоция возникает сразу после мыслей о периоде жизни, ситуации, человеке – все, что было прочувствовано, или если зажата глубокая эмоция, в таком случае эта область – идеальное место для того, чтобы начать постукивание.

Если вы работаете над старой проблемой, исходящей из самой глубины подсознания или эмоционального тела, это очень хорошее место для старта, которое можно использовать регулярно и с высоким уровнем успеха.

Лучше всего пользоваться этой областью, когда вы думаете, рассказываете, или возвращаетесь назад в своих воспоминаниях, или если вы в самом центре эмоциональной волны.

Позвольте себе прочувствовать эмоцию, а потом проведите себя через части своей истории, или через ситуации, которые удерживают заряд.

Просканируйте свои чувства и войдите в них как можно глубже, по мере того, как будете постукивать по Центру Сердца.

Иногда использования одной этой области достаточно на весь сеанс – при этом, результат остается превосходным.

УПРАЖНЕНИЕ

Для выполнение всех шагов этого упражнения может понадобится несколько сеансов.

Не пытайтесь сразу делать слишком много.

Войдите в свой собственный темп, сосредоточьтесь на тех аспектах, на которых можете, очищайте их по мере продвижения.

Старайтесь выполнять один шаг за раз, ощущая проблемы при постукивании, пока само чувство не будет нейтрализовано.

Не забывайте измерять уровень ощущений.

Дальше, помните, что нужно восстанавливать энергию после выполнения упражнений, расслабляясь, выпивая большое количество воды на протяжении как минимум суток.

Также полезны успокаивающие ванны с солью.

Сосредоточьтесь на собственных иммунных и аутоиммунных проблемах, постукивая по «Центру Сердца», как это описано ниже.

Ощутите физические симптомы, которые вы испытываете прямо сейчас.

ВЫДОХНИТЕ боль или другие ощущения и продолжите постукивание, пока не начнете чувствовать, как эти симптомы уходят.

Не забывайте пить воду между постукиванием над каждой из проблем.

Теперь переходите к другой линии.

Вспомните начало, когда вы впервые ощутили симптомы своего заболевания.

Что происходило тогда в вашей жизни?

Как начались симптомы?

Что вы чувствовали?

ВЫДОХНИТЕ эмоциональный заряд и\или физические ощущения и продолжайте, пока не начнете чувствовать, что они проходят.

Теперь идем дальше.

Прокрутите воспоминания о любой консультации врача, когда вы услышали «плохие новости» о своем состоянии.

Сосредоточьтесь на любых областях, в которых вы испытываете эмоциональный заряд.

ВЫДОХНИТЕ эмоциональный заряд или чувства и продолжайте постукивание, пока не начнете замечать, как они проходят.

Сосредоточьтесь на том, что вы потеряли за время этого заболевания.

В определённых сферах вашей жизни у вас больше нет свободы.

Может, вы потеряли работу, отношения, или что-то еще. Вспомните, как все это было раньше, до того, как данное состояние вторглось в вашу жизнь.

Ищите скрытую злость, грусть, обиду, скорбь, и т.д.

ПОСТУКИВАЙТЕ и ВЫДЫХАЙТЕ эмоции, утрату, злость, все, что вы чувствуете.

Подумайте об отношении к вам других людей с тех пор, как вы начали проявлять симптомы этого состояния.

Сосредоточьтесь на любых негативных реакциях, замечаниях, ссорах с друзьями, переменах в отношениях, и т.д.

ВЫДОХНИТЕ негатив и эмоциональный заряд.

Теперь сосредоточьтесь на ваших ощущениях касательно будущего.

Как на мрачных, так и на светлых, преисполненных надежды.

Какими бы они не были, прочувствуйте и постукивайте.

ВЫДОХНИТЕ любые негативные ощущения и ВДОХНИТЕ позитивные.

Вам может захотеться использовать это упражнение несколько раз, чтобы сосредоточиться на различных проблемах, воспоминаниях, аспектах вашей жизни и вашей борьбы с аутоиммунным заболеванием.

Каждый раз, когда вы выполняете упражнение, выискивайте любые чувства, эмоциональный заряд, внутреннее сопротивление любого рода, связанные с вашим состоянием, с прошлым, настоящим, будущим.

Постукивание приведет к положительным преимуществам и позволит вашему телу чувствовать себя более свободно, возобновляя баланс и укрепляя механизмы самоизлечения.

Это Вам будет интересно:

Эти процедуры по системе Кацудзо Ниши — лечат, очищают и омолаживают!

Берт Хеллингер: Техника избавления от ВСЕХ болезней!

Также это упражнение, и даже отдельные его составные, могут помочь обнаружить воспоминания, которые влияют на ваши сновидения, или запустить более яркие вспышки прошлого из вашего подсознания/ лимбического мозга/ электромагнитного биополя.

Если что-то начинает вас расстраивать, используйте ваши инструменты постукивания для нейтрализации и очистки эмоционального заряда.

Вы обладаете способностью изменить свои модели мышления и отпустить боль сейчас и навсегда! Только вам решать, стоит ли пользоваться этими инструментами!опубликовано econet.ru

Автор: Aнн Меркель (Dr. Anne Merkel)