Мне необходима помощь, я не знаю как общаться с собственной матерью

У многих людей довольно тяжелые отношения с матерями и каждый этот факт скрывает как может, потому что общество осуждает такое. Но современная психология учит не терпеть токсичное общение с родственниками и людьми, а постараться абстрагироваться от них и как можно реже звонить. Как только мать по телефону заведет неприятную тему, то сразу же найдите предлог закончить разговор. Несколько раз так сделаете и мать отстанет от вас и найдет другую жертву. Если так не поступить, то совсем скоро можно серьезно заболеть, так как хронический стресс очень вреден для организма в целом. Всю необходимую информацию по поводу токсичности между людьми можно найти у Марины Линдхолм, у которой современный и смелый взгляд на такие вещи. Многие ее консультации помогли решить мне жизненные психологические проблемы.

да почему же противоестественно?!
У меня тоже плохи отношения с мамой, она просто абьюзер, высасывает всю энергию. Если ваше общение причиняет вам только дискомфорт или боль, не нужно общаться с ней только потому что она мама. Я свела общение до 1-2 минут по телефону раз в неделю. И все стало ок. Для меня.