Как накачать косые мышцы живота в домашних условиях
Часто, занимаясь прокачкой пресса, мы забываем о косых мышцах живота. Их еще в простонародье называют боковым прессом. Это упражнение из комплекса упражнений на пресс для дома одинаково хорошо подходит как для девушек, так и для мужчин!
Упражнения для красивого кора
Тренировка косых мышц живота требует обязательного внимания и усложнена чисто психологическими барьерами – результат видно далеко не сразу. Однако данное упражнение легко включается в общий комплекс для прокачки пресса.
Мы уверены, что вы найдете еще массу упражнений на эту группу мышц, но найти это ничто по сравнению с тем, чтобы начать регулярно делать и наслаждаться трансформацией своего тела.
Добавить комментарий