Супер полезный овощной смузи

Этот сок содержит фрукты и овощи всех цветов радуги, обеспечивая мега дозу антиоксидантов, витаминов и минералов, которые повысят уровень вашей энергии, улучшат настроение и общее состояние вашего организма.

Каждый должен стремиться к тому, чтобы за день выпить радугу из фруктов и овощей, поскольку все они приносят различную пользу для здоровья! Каждый цвет содержит различные типы фитохимических веществ (именно эти соединения обеспечивают специфическую окраску отдельных частей растения и придают им аромат и вкус), которые воздействуют на здоровье человека благодаря антиоксидантной, противовоспалительной и антипролиферативной активности, борются даже с таким заболеванием как рак. К примеру, вот некоторые типы фотохимических веществ и их действие на определенные виды рака. Ликопин или бета-каротин предупреждают появление опухолей предстательной железы, молочной железы, рака легких и поджелудочной железы. Изофлавоны служат профилактикой рака молочной железы, колоректального рака, опухолей предстательной железы и легких. Изотиоцианаты снижают риска рака молочной железы, колоректального рака, рака предстательной железы, почек, желудка и мочевого пузыря. Аллилсульфатные соединения являются  профилактикой опухолей верхних дыхательных путей, желудка, простаты, рака толстой кишки и почки. 

Радуга в стакане. Рецепт

Ингредиенты (на 500мл сока):

•  1 помидор

•  1 желтая свекла

•  1 лимон

•  4 стебля сельдерея

•  1 головка салата ромен

•  2 киви

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

•  1 халапеньо

•  1 горсть листьев капусты

•  1/4 пучка кинзы

•  2,5-сантиметровый кусочек имбиря

Приготовление:

Выдавите сок из всех ингредиентов. Налейте в стакан. Пейте сразу. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet