Повзрослеть к Новому году: экспресс метод избавления от инфантилизма!

Хотите больше не просыпаться ночью в слезах, не стыдится последствий своих вредных привычек в виде отекшего лица, располневшей фигуры и испорченных отношений? Тогда эта статья для вас. В ней София Еникеева дает рекомендации, которые помогут вам измениться и повзрослеть. Будьте счастливы!

Вы уже посмотрели фильм "Аквамен"? Если еще нет, то расскажу фабулу. Огромный и взрослый мужик живет, наслаждаясь моментом. Вдруг оказывается, что он вынужден стать царем и объединить разобщенные государства, но он к такой ответственности не готов. Конечно, главного персонажа в итоге уговорили, но суть не в этом. Разве можно было раньше вообразить себе такого героя кинокомикса? Как же твердый взгляд, желание спасти мир и жениться на принцессе? А вот так. Нас и здесь неплохо кормят. Впервые за много лет у целого поколения возник вопрос: зачем взрослеть? Его, конечно же, редко услышишь в такой прямой форме, но в ролевых моделях героев кассовых фильмов или в поведении обычных людей в повседневной жизни он явно считывается.

Как повзрослеть к Новому году

• Зачем взрослеть?
• Бермудский треугольник инфантилизма
• Повзрослеть с Нового года

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Зачем взрослеть?

Например, "травоядные мужчины". Этот японский термин обозначает взрослых мужчин, которые отказываются не только от брака и детей, но еще и от секса. Для них морока с ухаживанием, потенциальным отказом девушки, физическими движениями в постели - слишком дорогая плата за потенциальное удовольствие. Более того, такое же удовольствие они получают за просмотром хентай (порно аниме). Казалось бы, почему аниме? А потому, что возраст детства для них сильно затянулся, ведь они - современные инфантилы.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

К сожалению, современный инфантилизм распространен не только в Японии. Страна розовых пони, где не надо делать выбор и нести ответственность, разрастается, как саргассы, затягивая в свой Бермудский треугольник страны и континенты. Опасность этого треугольника в том, что очень часто инфантилизм идет рука об руку с зависимостями: алкоголизмом, наркоманией, игроманией, любовными зависимостями и т.д.

Бермудский треугольник инфантилизма

Прописались ли вы или ваши близкие в волшебном мире детства и насколько это опасно? Проверьте, сверяясь с критериями: 

1. Неумение брать на себя ответственность. Соответственно, снижение карьерных амбиций, желания иметь семью и детей.

2. Получение халявных удовольствий. Постоянная потребность жить только здесь и сейчас, не прикладывая усилий и "срывая цветы удовольствия" приводит к перенапряжению системы поощрения и мозг снижает выработку дофамина (нейромедиатора радости), требуя все более и более будоражащих удовольствий. 

3. Жизнь в моменте. Ничего не планировать, плыть по воле волн. Нежелание знать о последствиях принятых решений. А отсюда и ожидание, что все само собой сложится. Вера в то, что придет мама или папа и все уладит. Пойдет на родительское собрание, попросит не выгонять из школы, заплатит за институт, пристроит на работу. 

4. Жизнь в фантазиях. Этот пункт наиболее часто приводит к разного рода зависимостям. Число дешевых и доступных зависимостей множится постоянно. Кроме всем известных алкоголя и наркотиков, появились еще зависимости от сайтов знакомств, загара, фитнеса, социальных сетей и т.д.

5. Неокрепшая и зависимая от мнения других самооценка. Типично женский способ справиться с этой напастью часто приводит к шопоголизму и неумеренности в пластических операциях.

6. Повышенная тревожность. Как ни парадоксально звучит, но компульсивное желание удерживать вечный позитив приводит к обратному эффекту. Даже если человек всеми силами старается не думать о завтрашнем дне, его бессознательное доносит до него информацию о том, что нечто идет не так. Эта информация может приходить, например, в виде тревожных снов, а также провоцировать эректильную дисфункцию. 

7. Слабость волевой сферы. Неумение переносить минимальную фрустрации и, соответственно, избегание конкуренции, ответственности, нагрузок. Если все же огорчение наступает (а при отсутствии тренировки любая мелочь может стать причиной стресса), то немедленное лечение его алкоголем, наркотиками, сетевыми играми или перееданием.

Если вы или ваш близкий подходит под критерии инфантилизма, то для того, чтобы убедиться или опровергнуть мою мысль о том, что вам надо срочно выбираться из этого состояния, сверьтесь с признаками зависимости по МКБ:

• Сильное желание или чувство непреодолимой тяги к предмету зависимости;

• Трудности в контролировании поведения, связанного с предметом зависимости: его начало, окончание или уровни потребления;

•  Физиологическое абстинентное состояние, возникающее, когда контакт с предметом зависимости прекращается или уменьшается, о чем свидетельствуют следующие расстройства: характерный для этого вещества синдром отмены; или употребление того же (или сходного) психоактивного вещества с целью облегчения или предупреждения симптомов отмены;

• Признаки толерантности, проявляющиеся в необходимости повышения доз для достижения эффектов, первоначально достигаемых при употреблении меньших доз ( т.е в данном случае увеличение частоты и времени посещения солярия)

• Прогрессирующее пренебрежение альтернативными удовольствиями или интересами;

• Продолжающееся злоупотребление, несмотря на признаки очевидных вредных последствий, необходимо приложить усилия для определения того, знал ли потребитель в действительности - или можно ли ожидать, что он знал - о природе и степени вреда.


Повзрослеть с Нового года

Хотите больше не просыпаться ночью в слезах, не стыдится последствий своих вредных привычек в виде отекшего лица, располневшей фигуры и испорченных отношений?

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Следуйте моим рекомендациям внизу и заметите изменения уже в 2019 году:

1. Признать проблему и захотеть повзрослеть.

2. Принять ответственность за свою жизнь, т.е перестать ждать идеального принца или принцессу в виде супруга.

3. Начинать делать самостоятельный выбор. Напиться ли с горя или потерпеть грусть и найти решение, проиграть ли деньги в казино в надежде на легкий выигрыш или искать себе высокооплачиваемую работу, смотреть ли порно или быть в искренних отношениях с любимой.

4.Тренировать волю. Научиться переносить стресс без помощи деструктивных хобби. 

5. Распознавать свои чувства. Говорите себе, что чувствуете в разные моменты. Этот навык нужен для того, чтоб в следующий раз, когда после ссоры на работе вас потянет выпить, съесть тортик, купить новое платье, позависать в соцсети, вы осознали, что это просто ваш деструктивный способ бороться с злостью.

6. Выработать устойчивую самооценку. Признайте свою неидеальность. Как это сделать? Например, составьте список из самых красивых Ангелов Victoria Secret и расспросите у друзей считают ли они всех их красивыми. Уверяю вас, мнения будут очень разными. А раз признанные красавицы не нравятся всем, то и вам можно на чужую оценку не ориентироваться.

7. Найти занятие, которое надолго увлечет. По сути речь идет о сублимации в творческую активность, т.е выработки здорового дофамина не с помощью зависимого поведения, а посредством достижения целей и решения сложных задач. 

8. Выработать навык планирования. Каждый день доводить до конца хотя бы одно запланированное рутинное действие. Понемногу у вас пропадет страх ответственности за себя и других, потому что вы научитесь преодолевать препятствия и идти дальше к своей цели без невыносимых чувств вины и стыда.

Эти действия в самом начале сильно понизят ваш субъективный уровень радости и удовлетворенности жизнью. Со временем, окажется, что для ощущения радости вам больше не надо тратить часы на игру в онлайн казино или танчики. Кстати, экстремальные гонки для подъема адреналина и ощущения жизни тоже утратят для вас свою прелесть.

А что же вместо этого? Как и Аквамен, вы займете свое законное место на троне. А это будет означать право и возможность распоряжаться своей собственной жизнью. Возможно, это право позволит вам найти себя на интересной работе, встретить близких по духу друзей, завести семью, приобрести желанную спортивную фигуру и начать своей жизнью.опубликовано econet.ru.

София Еникеева, специально для Эконет.ру

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet