Подпишитесь

Эмпатия НАРЦИССА: Как уберечься

Нам так часто хочется сочувствия, когда нам плохо. Но не всегда эмпатия другого может помочь справиться с эмоциональным состоянием. Как уберечься от ✅ЭМПАТИИ НАРЦИССА и не позволить манипулировать вами?

Эмпатия НАРЦИССА: Как уберечься

Может быть, что высказанное сопереживание или сочувствие человека, вдруг вызовут у вас боль, обиду, злость? Да, может, так как существуют различные типы эмпатии. Давайте, сначала определим, что такое эмпатия. У этого слова - греческое происхождение, и дословно оно означает «в страдании, страсти». Это осознанное со-переживание эмоциональному состоянию, в котором находится другой человек. Однако в определении эмпатии есть дополнение, что эмпатирующий человек не теряет понимания и ощущения того, что его переживание имеет внешнее происхождение.

Эмпатия нарцисса. Как уберечься от манипуляции вами в трудную минуту

В 1905 году Зигмунд Фрейд одним из первых использовал этот термин и дал ему следующую характеристику: «Мы учитываем психическое состояние пациента, для этого - ставим себя в это состояние пациента и стараемся понять его, сравнивая со своим собственным состоянием».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Так какие же виды эмпатии можно встретить в повседневной жизни?

Прежде всего необходимо сказать, что эмпатия включает 3 компонента:

  • когнитивный, состоящий из интеллектуальных процессов – анализа, сравнения, обобщения, аналогии и т.д.;
  • эмоциональный – это чувства, эмоции, переживания;
  • поведенческий – конкретные действия человека;

И эти компоненты могут соединяться в разной пропорции, образуя тот или иной вид эмпатии, которую может проявлять человек в каждой конкретной жизненной ситуации.

✅Эмоциональная эмпатия

В этом виде эмпатии максимален эмоциональный компонент при минимуме когнитивного. Поэтому она характеризуется очень сильной захваченностью событиями, ситуацией и чувствами другого человека. Когда теряется переживание того, что источник чувств, которые испытывает человек, принадлежит не совсем ему.

Например, смотришь на рану другого человека и испытываешь физическую боль, страх такой силы, что это может обездвижить и помешать помочь раненному. Когда плачешь и кричишь вместе с ним, а то и вовсе теряешь сознание.

Или вид бездомного человека приносит такие страдания, сталкивает с таким сильным чувством вины и желанием его избежать, что спасая другого, сам становишься бездомным.

✅Сочувствующая эмпатия

Здесь все три компонента находятся в хорошей пропорции, которая соответствует жизненной ситуации. В ней сопереживающий человек, наряду с пониманием и переживанием трудностей и страданий другого, находит в своей душе внутреннее пространство, свободное от этих переживаний. И именно опираясь на эту внутреннюю свободную долю в себе, он остается способным переживать, и вместе с тем адекватно мыслить, принимать решения и действовать так, что это приводит к улучшению ситуации или состояния другого человека, его реальной поддержке.

Эмпатия НАРЦИССА: Как уберечься

✅Когнитивная эмпатия

В этом варианте эмпатии своего максимума достигает когнитивный компонент при минимуме, а то и полном отсутствии эмоционального. Именно данный вид эмпатии свойственен нарциссичным натурам. Так как проанализировав трудную ситуацию другого, поняв какие чувства он переживает, в чем нуждается – все это знание человек с нарциссической адаптацией манипулятивно будет использовать и развернет к максимальной выгоде для себя.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Нарцисс в силу нехватки эмоционального компонента не способен к искреннему со-чувствию, со-страданию, со-переживанию, он не может присоединяться к чувствам другого, не будет присоединяться к ним. В его, задачи и планы не входит - помочь вам. Его единственная задача – помочь самому себе. Только самому себе. И больше никому, кроме себя.

Именно поэтому нельзя находиться в заблуждении того, что у человека, страдающего нарциссическим расстройством, нет эмпатии. Эмпатия есть, но она только когнитивная.

И именно поэтому важно распознавать – какой вид эмпатии, как со-чувствия и со-переживания встретился вам на пути, чтобы не попасть на крючок когнитивной эмпатии человека с нарциссической адаптацией, которую он умеет и будет использовать, как средство манипуляции, чтобы получить то, что ему необходимо от вас, и чем нанесет вам урон.

Да, порой защитить себя от ловушки когнитивной эмпатиии очень сложно. Ведь в трудной жизненной ситуации, ситуации потери, развода, болезни, смерти, разрыва или другой похожей человек начинает страдать от растерянности, неуверенности, может быть, собственного бессилия и беспомощности. И поэтому оставаться сильным и мудрым в этой ситуации крайне сложно, практически невозможно. Чем и пользуются нарциссы.

И когда вы, теряясь и открываясь их когнитивному сочувствию, даете им право на некую долю – они берут все. Для них ваша любовь, открытость, нежность, доброта и щедрость выглядят слабостью.

И так по-человечески легче верить в то, что нарцисс делает это непреднамеренно, что он заблуждается и ошибается, что стоит ему об этом прямо и честно сказать, то он тут же начнет себя вести по-другому, учитывая вас и проявляя заботу.

Но это не так. Все слова, действия нарцисса относительно вас прагматично просчитаны на много шагов вперед. Страшно это звучит? Да, очень.

Можно ли как-то защититься от эмпатии нарцисса?

Да.

Эмпатия НАРЦИССА: Как уберечься

И первым шагом следует признать, что он ее использует. Это очень непросто, так как на проявленную доброту, даже «ложную» доброту человек склонен отвечать открытостью и добротой. Это нормальная человеческая природа, которая помогает выживать многим поколениям людей. Без нее никак. Но ложная доброта нарциссиста всегда идет с затратами для того, кто ее принимает.

Вторым хорошим шагом может быть то, что вы определите – что хочет от вас нарцисс. Что это может быть? Да, что угодно: деньги, должность, забота, особое положение в семье….или снятие неких обязанностей, которые он не хочет выполнять по различным причинам … что угодно…

И определив это, важно понять – вы готовы или нет удовлетворить эту потребность нарцисса?  И если готовы, то в какой степени без ущерба для себя? Ведь неоправданная и излишняя открытость и доброта с вашей стороны в ответ на его когнитивную эмпатию не принесет ничего кроме злоупотребления вами.опубликовано econet.ru.

Ольга Попова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.by/

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов