Чем опасен синдром отложенной жизни?

Синдром отложенной жизни может сослужить вам плохую услугу. И не только потому, что вы смотрите в неопределенное будущее, забывая о прекрасном сегодняшнем дне. Синдром отложенной жизни ведет к потере времени, прячет психологические проблемы и создает ложные приоритеты. 

Синдром отложенной жизни – это довольно распространенное явление, которое психологи не относят к патологии. Однако он может значительно испортить самочувствие человека, лишив радости в настоящем из-за необоснованных надежд на будущее. В ряде случаев на этой почве развиваются даже неврозы, депрессии и прочие психические расстройства.

В чем суть синдрома отложенной жизни?

Некоторые люди постоянно живут ожиданием счастливого случая, достижения или какого-то события. Им кажется, что как только воображаемый момент наступит, все в их судьбе изменится к лучшему. Они смогут заняться любимым хобби, поменять квартиру, найти любимого человека и т.д. Для них служит своеобразным утешением фраза: «Сейчас мое существование далеко от совершенства. Однако когда наступит …, я стану по-настоящему счастливым».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Получается, что человек просто терпит свою жизнь ради воображаемого будущего. Отправной точкой для радостных перемен служит для него определенное событие (фактор Х). Он привыкает откладывать все желаемое на потом, даже если уже сейчас есть возможности для реализации части задуманного. Синдром заставляет думать, что только после конкретного события можно получить все желаемое, а сейчас для этого не время.

Часто за синдромом отложенной жизни «прячутся» неуверенность в себе, перфекционизм, страх совершить ошибку, страх перед будущим, депрессия и т.д.

Основные жизненные сценарии

Страдающий синдромом отложенной жизни может попасть в один из перечисленных ниже вариантов развития событий:

Фактор Х не наступает. Человек не готов к радикальным переменам ради достижения цели, однако втайне мечтает о ней. На самом деле для него важнее стабильность и гарантированный комфорт, чем возможные широкие перспективы. Синдром отложенной жизни в этом случае является своеобразной формой прокрастинации. Помочь сдвинуть дело с мертвой точки может психолог онлайн или на личной консультации.

Фактор Х может не наступить. Цели некоторых людей порой действительно выглядят нереалистично. Например, девушка мечтает стать знаменитой певицей, но у нее нет голоса и слуха. Шансы прославиться с такими данными очень малы, однако она не ищет другие возможности для самореализации. В этом случае девушка теряет время и может так и не получить желаемого по вполне обоснованным причинам.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

Фактор Х наступил, но не принес должного результата. Часто случается так, что человек дождался вожделенного события, но испытал в связи с ним не счастье, а разочарование. Он начинает осознавать, что его жизнь мало изменилась и от него по-прежнему требуются усилия. На самом деле фактор Х был для него своеобразной отговоркой, чтобы не уделять время саморазвитию и не делать решительных шагов. Чаще всего такие люди быстро ставят перед собой другую цель, чтобы снова предаться привычной прокрастинации.

Фактор Х наступил и дал нужный эффект. Не стоит исключать и такие ситуации, когда ожидаемое событие действительно круто меняет жизнь человека в лучшую сторону. Он решает часть своих внутренних проблем и находит собственное место в мире, получая то, о чем раньше мечтал.

Однако последний сценарий очень редок, так как требует от человека осознанных усилий в выбранном направлении, а именно этого и не хватает при синдроме отложенной жизни.

Таким образом, синдром отложенной жизни приводит к потере времени, маскирует психологические проблемы и формирует ложные приоритеты.опубликовано econet.ru

Автор Олеся Будрик 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet