Терапия измен

Итак. Надежная привязанность - вот альфа и омега брака. Измена - то, что рвет "надежную привязанность" в клочья. Работа терапевта - тонкое шитье по восстановлению эмоциональной связи

Итак, "Работа с изменой. Возможности ЭФТ". В названии семинара очень честно сказано "возможности ЭФТ" и этим сказано почти все.  Но модель ЭФТ и сам Скотт Вулли в частности исходят из веры в силу надежной привязанности, признаки которой:

1. Сексуальная эксклюзивность. "Открытые" отношения считаются высокорискованными.

2. взаимная (!!!) эмоциональная доступность и отзывчивость партнеров

3. Отношения, которые завязывались в надежде на пункт 1 и пункт 2.

4. Понимание, что выход за рамки брака - это вообще-то что-то постыдное и плохое, не одобряемое обществом.

5. Секс - это следствие слаженных надежных отношений. Мы можем прожить без секса, но не можем - без эмоциональной привязанности.

Что имеем спускаясь в наши культуральные слои? В среднем?

По первому пункту, из моих "закромов терапевта"

1. Идея сексуальной эксклюзивности скособочена. "Мудрая женщина посмотрит на измену мужа сквозь пальцы и он останется с ней" Слышали такое? или "Мужская измена - физиологическая прихоть, женская измена - разрушение семьи"

2. Эмоции у нас в "среднем по палате" все еще прерогатива женщин. "Заведи себе подружку, кота, говори маме, только не выноси мне мозг", женщины у нас с Венеры, а мужчины с Марса, у женщин - эмоции, у мужчин - дело. Слышали такое?

3. Что только не держит людей в браке. И чего только ради они в него не вступают. Не говоря уж о том, сколько браков завязывается по не совсем доброй или вовсе недоброй воле.

4. См пункт 1. "Хороший левак укрепляет брак" Пусть гуляет, но семью не разрушает. Другие задачи - не потерять бы кормильца, какая уж тут эксклюзивность.

5. Чему только не служит секс. Иногда он как раз не следствие надежных отношений, а наоборот. Опасность привлекает. Неизвестность. Новизна. Он может быть злым. Он может быть для мести. Он может быть "только спать не мешай". Он может быть разменной монетой. Он может быть чем-то вроде рукопожатия. Он может быть выражением власти.

Словом, Скотт Вулли - немножко, имхо, посланец из другого, несколько идеального мира. Это не умаляет достоинств ни самого Скотта Вулли, ни его семинара, отчитанного очень четко, академично и по отлично заготовленной презентации. Можно держать в голове как образец и идеал, по которому надо бы кроить отношения. Но экономическая и социальная реальность у нас разная. А точнее, мы на более ранней стадии, надеюсь на это.

Итак. Надежная привязанность - вот альфа и омега брака. Измена - то, что рвет "надежную привязанность" в клочья. Работа терапевта - тонкое шитье по восстановлению эмоциональной связи. Восстановление связи невозможно без прощения, искреннего, а не из страха потерять или желания "поскорее забыть". Для этой вышивки надо понять смысл измены. Смысл и логику эмоций, которые к ней привели. Мотивацию. Осознание мотивации помогает паре создать в процессе терапии нарратив "почему так случилось" и тут же еще один "как сделать, чтобы это не повторилось" Измена переосмысливается как попытка разрешить аффект или избавиться от дистресса (говоря по-русски, справиться с душевной маятой через третьего человека). Обидчику становится ясно, что именно он делал, изменяя. Обиженному становится ясно, что измена - не попытка уйти из отношений (кроме случая, когда это она и есть), а не очень удачный способ совладать с собой. Это в общих чертах. Не пытайтесь повторить это в домашних условиях. Сильная сторона ЭФТ - кропотливая работа по созданию пространства, где один может раскрыть свои страхи, а второй "не пнуть" в них, как бы обижен он не был. Когда супруг мямлит супруге "ну я ж не против тебя, зай, просто тебя ж не было неделю..." - это не то и не будет восприниматься радостно.

Самих мотиваций Скотт видит шесть:

1. Романтическая - бегство от реальности в другие отношения.

2. Протестная - месть за недоступность или причиненную боль.

3. "Приди и возьми меня" - попытка привлечь внимание партнера

4. Выгорание - чтобы закончить отношения

5. Подстраховка - на всякий случай. Чтобы не остаться в одиночестве, если основной партнер решит уйти.

5. Компульсивная - секс используется примерно как алкоголь или наркотик (и часто вместе с ними) чтобы "заглушить себя" Очень часто это измены с проститутками, в стрип-клубах, сюда же запойный просмотр порнографии, случайные связи.

За каждой изменой у изменяющего свои страхи. Страхи - это потребности. Я предоставляю вам самим потренироваться в определении потребностей всех шести типов А также пофантазировать, что именно делать с каждым из них. Ключевой вопрос: "Что же вы получаете от этих отношений?"

Кстати, лично я вижу седьмой тип измены - измена экзистенциальная.

Очень мне понравилась часть про мифы. Хотя мифов - имхо - куда больше, и у нас они покрепче будут, но и Вулли назвал 7 довольно актуальных. Некоторые бы так и выбила в мраморе. Чтобы.

 
1. Если вы в кого-то влюбились, это еще не означает, что с актуальным партнером у вас все кончено и вы выбрали когда-то "не того человека"

2. Измена - это всегда какие-то проблемы в отношениях. Ан нет. Согласно исследованию Гласса от 2003 года, изменяющие мужчины также довольны своими браками как и верные. Просто "так вышло", "обстоятельства так сложились" (В мрамор!)

3. Изменяющий партнер не получал чего-то в отношениях и ему пришлось искать это на стороне. (Недолюбила, недокормила, не ласково смотрела) На самом деле, изменяют как раз те, кто меньше вкладывает в отношения (В мрамор!) Меньше вкладывают и меньше ценят.

4. Не бывает дружбы между М и Ж. Бывает. Но друг/подруга вашего партнера должен быть другом и вашим отношениям. Признавать вас как единое целое и уважать границы пары. 

5. Можно изменять, не вовлекаясь эмоционально. Не влюбляясь. Согласно тому же исследованию 2003 года 85% женщин и 55% мужчин сознались о "сильной" и глубокой привязанности к партнеру в "побочных" отношениях. 

6. Если нет секса, то близкие отношения с третьми лицами - не измена. Скотт Вулли считает это эмоциональной изменой и я четыре раза подпишусь. Признаки: налицо "физиологическая химия" - блеск в глазах, выброс гормонов, тонус при появлении "объекта", такая связь становится эксклюзивно интимной, этому человеку доверяют такие тайны и обсуждают такие вещи, каких не обсуждают с супругом, то что секса как такового нет - не отменяет того, что сексуальное влечение есть , и невозможность его воплощения только подливает масла в огонь. Такой человек "авторитетнее" партнера, ему готовы отдавать время и усилия в обмен ни на что и в целом налицо "отток энергии из пары". Обманутый партнер встречается с агрессивно-веселым непониманием про "а что такого" и " у нас ничего нет". Такая связь - большая угроза браку, даже если секса так и не случится.

 
7. Игнорируй измену и она пройдет сама собой. Вот тут интересно. Вулли считает, что даже если измена прошла "как с белых яблок дым" то все равно знание о ней отчуждает изменника от своего партнера. Отчуждает само наличие секрета, тайны. Выходит, для построения надежной привязанности надо раскрыть секреты. Для сравнения вам мнение Клемента: если знание об измене не принесет в отношения ничего хорошего, то "сам сделал, сам мучайся" Неси ответственность и не травмируй партнера. Мне позиция Вулли кажется глубже и честнее, но позиция Клемента явно распространеннее. К тому же, для "отчуждения" предполагается, что изменивший должен испытывать стыд. Но - опять разница культур - многие вовсе не испытывают.

По ходу Вулли фактически упомянул еще один миф. Он его не сформулировал, но у нас он ой живуч! Это про "он изменил ей, потому что она растолстела/запустила себя и т.п." Исследований на эту тему не знаю, но глазом невооруженным вижу, что красота сиречь ухоженность - вовсе не залог счастья в браке. На эту тему очень славно пишет Шнарх, называя отношения типа "Пусть все завидуют, какая у меня женщина" - "мастурбацией об живого партнера". Эмоциональной привязанностью там и не пахнет. А вот интересно, что нередко женская реакция на "недоступность" партнера (не понимает, не слышит, не чувствую себя нужной и любимой) заедается в самом буквальном смысле. Ее лишний вес - как ответ его недоступности.

Далее Вулли говорил о том, что происходит с тем, кому изменили. Эта часть показалась мне несколько мутной. Самое ценное, что прозвучало: измена может вызвать ПТСР. Когда кто-то озвучивает то, что ты давно уже угадал - это всегда экстаз ))) В остальном же остаюсь при Клементе, который дает гораздо более ясную схему "болевой карты" потребностей того, кому изменили. С условиями: если он хочет быть в отношениях - это одно, это поиск приемлемого варианта события. Если нет - это часто спасение самооценки и переосмысление себя в случившемся.

ЭФТ верит, что "раненый партнер" может прокричать свою боль так, что до "ранившего" "дойдет" и он сумеет показать, что до него "дошло" - так, что и раненый поверит, что до ранившего дошло, и тогда они смогут воссоединиться.

Мне тоже очень хочется в это верить. И тут же мне хочется написать о статье Эстер Перель "После бури", где она делит пары, прошедшие измены на три типа: "застрявшие", "выжившие" и "исследователи". Так вот, как ни странно, это я уже от себя, на тему: "Если ли жизнь после измены". Как ни странно, есть пары, превратившие фиксацию на случившемся в вечное топливо отношений. С монотонным воспроизведением схемы "а вот ты мне причинил" - "да, но я уже извинялся" годами, даже десятками лет. - Это "застрявшие" Раненый партнер тут нередко не хочет расставаться с сильным чувством праведности, и, как сказал Хеллингер "сила в руках обиженного". Со временем такая история еще обрастает массой вторичных выгод для сторон.
"Выжившие" - или даже "выживальщики" всегда имеют ответ на вопрос "почему не". Хотя сам факт того, что они остаются в браке, после того, как обнаружили себя полюбившим кого-то другого, или факт, что они в браке, где им изменили и они не простили - крайне противоречит и их ценностям, но...есть много "но". Одно из любимых "но" - это дети. Да и вообще, брак является проектом и предприятием, в которое много вложено, слишком много. Они не готовы расставаться со статусом или уровнем жизни. И эти "но" побеждают, хоть человека и качает из стороны в сторону

Ну и "исследователи" - люди будущего) Те, кто, однажды проснувшись, обнаружили, что партнер может и исчезнуть. И эта новость напомнила им о них самих. Оставаясь в браке они "перезаключают" его: "я не обладаю тобой, но пока ты рядом - это радость" И если глубоко задуматься, это единственное, что может человек обещать человеку, ибо смерть все таки "разлучит их". Как тут не вспомнить Шнарха с его пятым уровнем, на котором измена ранит, но не определяет. 

Как тут не сказать, что ЭФТ надежно и крепко обслуживает уровень четвертый - крепкую и хорошую взаимозависимость, для которой измена - это очень, чудовищно больно. Как тут не добавить, что каждый выбирает по себе, но иногда жизнь толкает к открытиям)))

По традиции, о моем неприличном поведении на семинарах. На сей раз у меня болело горло и я вела себя вполне прилично. Даже чуточку задумчиво) Что не помешало мне слегка поспорить со Скоттом, когда он сказал, что находит рискованной практику Питтмана - приглашать на консультацию все три стороны одновременно. Как человек, который это практиковал, скажу: эффект ошеломительно волшебный. При условии, что все стороны уже знали друг о друге и несколько смирились с существованием друг друга. Чтобы без кровопролития.

У многих сексологов звучит такая нота как "эффект новизны". От эффекта Кулиджа (способность к копуляции у самца восстанавливается быстрее в присутствии новой самки) до новизны как просто фактора а-ля "тянет в рот что попало, лишь бы попробовать". Как способа обрести точку сравнения. Самая проблема в долгих отношениях - привыкание и восстановление влечения, если ничего не путаю. 

Автор:heromother