5 главных ошибок тех, кто начинает «новую жизнь» с понедельника

✅Как часто даём мы себе зарок: прямо с завтрашнего утра или с понедельника или с нового месяца начать бегать по утрам, бросить курить, наладить отношения, разбогатеть и вообще начать новую жизнь. И как часто все эти начинания заканчиваются ничем. Данная статья расскажет о пяти главных ошибках людей, начинающих «новую жизнь», и порекомендует как их гарантированно избежать.

Каждый из нас хотя бы раз давал себе обещание с завтрашнего дня, с понедельника с нового года начать бегать по утрам, правильно питаться, бросить курить, в общем, начать новую жизнь. Но, к сожалению, эти обещания в большинстве своем так и остаются нереализованными. Обыденный разум находит массу оправданий таким неудачам: неподходящее время, силы воли недостаёт, просто не повезло и т.д. И нам невдомёк, что сам способ, которым мы пытаемся изменить жизнь, то как именно мы это делаем, зачастую предопределят крах прекрасного начинания.

5 преград на пути к новой жизни

5 главных ошибок людей, начинающих «новую жизнь», и как их гарантированно избежать.

1. По секрету всему свету – спешат рассказать «начинатели» о своём решении.

Не только родные и близкие, но и все фрэнды в социальных сетях оказываются в курсе. И вся внутренняя сосредоточенность, необходимая для того чтобы начать, распыляется на десятки, сотни и тысячи маленьких связей. Сила, собранная человеком для изменения жизни полностью тратится на оповещение о предстоящих событиях, а на само дело её уже не хватает.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Рецепт: Никому не рассказывайте о предстоящей вам «новой жизни» до тех пор, пока не получите первых значимых положительных результатов. 

Например, вместо того, что бы заранее растрезвонить: «Я собираюсь бросить курить с понедельника», подождите, а потом расскажите: «Я не курю уже месяц».

2. На эмоциях – решает что-то менять большинство людей.

Чаще всего эти эмоции неприятные. Например, подруга сделала «комплимент» вашей фигуре, и вот вы даёте себе обещание уже с завтрашнего дня сидеть на жесточайшей диете и ходить на фитнес пять раз в неделю. Эмоции со временем утихают и получается, что, кроме них, подпитывать ваше решение нечем. И диета с упражнениями либо сразу прекращаются либо осуществляются ещё некоторое время по инерции.

Рецепт: Всегда дожидайтесь пока накал страстей подостынет, прежде чем радикально изменять жизнь. Проводите мысленный эксперимент – представляйте сможете ли вы поступать так, как задумали в течение многих недель, месяцев или лет, зная, что эмоции преходящи. Либо сразу обеспечьте себе способ регулярной подпитки ваших эмоций.

3. Ещё раз и всё – говорят себе люди, откладывая задуманную перемену или возвращаясь к прежним привычкам.

Ещё одна сигаретка, пироженко и т.д. Разумеется, одним разом дело не ограничивается. Все благие намерения сходят на нет.

Рецепт: Заранее четко уясните, что даже «один разочек» будет возвратом к прежнему.

4. Любой ценой – хотят некоторые из нас осуществить перемены.

Невзирая на то, что это может вредить здоровью, отношениям с близкими и т.д. Человек забывает, что смысл любых позитивных перемен в том, чтобы вся жизнь в целом стала лучше. И тогда получается одну область

Рецепт: Просчитывайте цену предстоящих перемен заранее и затевайте дело только если жизнь в целом изменится к лучшему.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

5. Консерватор и Новатор – так условно можно назвать две части личности человека, решившегося на изменение.

Одна (Консерватор) привыкла к старой жизни, полностью к ней адаптирована, а другая (Новатор) перемен жаждет. И она-то на время захватывает власть и начинает осуществлять задуманное. И сразу же зреет конфлик между ней и старой личностью. И Консерватор рано или поздно вырывается на свободу и рушит всё наработанное.

Рецепт: Перед началом «новой жизни» разрешите возможные внутренние конфликты с помощью психолога.

А как вам удаётся успешно изменять свою жизнь?опубликовано econet.ru.

Автор: Колмычок Олег 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet