Чем хороша тыква:
1. Она помогает в борьбе с заболеваниями сердца, сосудов, желудка, кишечника, печени, почек, а также при простудных.
2. Она считается рекордсменом по содержанию железа, поэтому показана при лечении анемии.
3. Благодаря большому количеству витаминов: С, группы В, каротина, Е, РР, К, Т – тыква укрепляет волосы, ногти, защищает кожу от старения и препятствует появлению лишних килограммов.
4. Благодаря тому, что в тыкве содержится редкий витамин Т, ее по праву считают лучшим гарниром к жирным блюдам, блюдам из свинины и говядины, поскольку витамин Т помогает усвоению тяжелой пищи, тем самым, препятствуя ожирению.
5. В тыкве много пектиновых веществ и природных антиоксидантов, которые выводят из организма токсины и снижают уровень холестерина
6. Регулярное употребление тыквы способствует укреплению иммунитета.
7. Тыква является прекрасным антидепрессантом, способствует улучшению настроения.
Суп-пюре из тыквы со сливками
Добавить комментарий