Иллюзия контроля

И если бы я могла вернуться на двадцать лет назад, я бы в каждой ситуации, в которой я суетливо подстилаю солому, пришла к самой себе и сказала бы громко: "ЗАБЕЙ!!!!"

Отдавая дочку в садик, я, как хорошая мать!, заранее озаботилась проблемой неудобного графика группы.

Моя дочь, которой в сентябре не было еще и двух лет, спала дома один раз в день, с трудом засыпая около 14 часов. Спала она до 16, а иногда до 17.

Просто живи и радуйся

В саду же спать полагалось сразу после обеда, который заканчивался около 12 часов. Итого в полпервого дети должны спать по кроваткам.

Я не могла себе представить, как моя неугомонная егоза, которая пока не отработает свою малышовую бурлящую энергию, не засыпает, сможет уснуть в 12-30, если привыкла засыпать на два часа позже.

Я принялась решать еще не наступившую проблему.

Написала в родительский чат, уточнить всем ли удобен график, тут же словесно сцепились и "передрались" полгруппы: тех, кому удобен график и тех, кому нет, перепугались-переругались, удалились, добавились, в общем, потратили целый вагон нервов и ничего не решили.

Инициативной группой мы ходили к заведующей выяснять, как быть с нашими детьми, которые не смогут заснуть в 12-30, а потом не смогут проснуться в 14, ибо обычно в 14 мы обычно только засыпали.

Заведующая умоляла нас попробовать, ибо все дети адаптируются к этому графику, но если наши не смогут, то его обязательно будут пересматривать. А зачем пересматривать его сейчас, когда проблема еще не случилась?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Я возмущалась, что наши недоспавшие дети будут невыносимо капризны, они испортят вечер всей семье, поэтому вытаскивать их из сна насильно не надо, и выторговала у заведующей разрешения караулить сон детей в саду до естественного пробуждения.

В общем я заранее решила проблему, с которой еще не столкнулась. Подстелила соломки.

И знаете что?

Моя дочь отлично спит по установленному садом графику. Адаптировалась. Она устаёт в саду от различных активностей, и засыпает в 12-30. А к 14-30 просыпается вполне себе выспавшейся.

То есть вся та прорва нервов и суечений была зря: ссоры, петиции, заведующие, ультиматумы...

Когда сын в первый раз поехал в лагерь, я посмотрела расписание и увидела, что в лагере есть дневной сон. А сыну - 7 лет, и с пяти он уже не спит днём.

Я озаботилась этой проблемой, стала спрашивать, что делать, если ребенок не спит днем. Меня уверяли, что свежий воздух и активный день - отличное снотворное, и детей вырубает только в путь, и в общем, мамаша, не волнуйтесь.

Как же не волноваться? Кудахтахтах.

Спать он не будет, а два часа лежать молча не сможет, а читать - это его максимум на полчаса хватит.

Стыдно признаться, но я даже директору лагеря шепнула, что мол, мой сынуля - бессонная бестия - не выдержит принудительного отдыха. Директор клятвенно заверила, что никого там одеялами к кровати не приматывают, и вожатые, в случае возникновения проблемы, найдут, чем его развлечь .

Я выяснила, кто будет вожатым в отряде сына, немедленно с ними подружилась вконтакте, объяснила проблему, кудахтахтах. 

Я всё решила, я "молодец", ага.

И знаете что?

Моего сына первого вырубало на тихом часу, ибо время они там проводили так активно, так ярко, что, объевшись эмоциями на свежем воздухе, сын еле доползал до кровати.

К чему это я?

Мой пост про контроль вызвал живой интерес у аудитории. Я писала, что учусь принимать тот факт, что жизнь во многом совершенно неподконтрольная вещь, и в этой непредсказуемости есть своя прелесть.

Можно конечно суетиться, бегать, нервничать, везде стелить солому, и в итоге, плюхнувшись на пятую точку ровно в том месте, где соломы как раз и нет, встать, потирая синяк, и ощутить страшную усталость.

Ведь все силы были потрачены на беготню.

А не проще ли просто расслабиться?

И вот я взяла и - ррррраз! - вот прям бросила свой стог сена, который вечно таскала за собой, подстилая соломку всем и везде, и живу, не растрачивая силы на иллюзию контроля.

Если навернусь - значит навернусь. Так тому и быть.

Зато у меня будет целое сэкономленное лукошко сил на решение возникшей проблемы.

Два года назад в это время мы начали ремонт в квартире, в которую собрались переехать.

Я думала мы сделаем легкий, косметический ремонт, и заложила на него пару месяцев. Плюс сам переезд.

Но в процессе возникло понимание, что косметическим ремонтом не обойтись, надо снимать и выравнивать полы, ровнять стены, переносить проводку, замывать и перекрашивать потолки...

Это долго и муторно.

Мы наняли бригаду, начали ремонт, и вместе с ним начались неминуемые сложности и форс-мажоры.

Надо менять батареи, нужные стройматериалы не привезли или привезли не те, не работает промышленный пылесос, бригада испортила новые подоконники... и тд и тд. Сроки ремонта росли, в меня рикошетили телефонные переговоры мужа, я ничего в них не понимала, кроме одного: мы ничего не успеваем.

Несколько месяцев я прожила во внутренней латентной истерике от того, что мы ничего не успеваем, не переедем вовремя, будем жить на ремонте, все планы наши пойдут прахом, а наш сын пойдет в первый класс в школу в ремонтной шапочке из газеты.

Уровень тревожности был такой высокий, что я не могла спать. То есть, спала, конечно, но плохо, беспокойно, состояние было все время какое-то болезненное, возбужденное, нездоровое.

Я по привычке отматывала километры нервов на то, чтобы взять под контроль то, что мне не подконтрольно.

А потом заболела страшным менингитом наша дочь, и приоритеты мгновенно переставились. 
Буквально в одночасье.

Еще по вторник я поднывала мужу, что переезд и ремонт - это невыносимый стресс, и я этого не переживу, я устала и меня все бесит, а в среду я, бледная, вытянутая по струнке, по стойке смирно стояла перед врачом детской инфекционной больницы и слушала приговор.

И ремонт с его батареями, красками, обоями и бригадами оказался далеко-далеко, там, за плохо прокрашенными окнами больницы.

Мы тогда так и не успели с ремонтом, но это было последнее, что меня волновало.

Мы лечили дочь, и не было ничего важнее этого.

В итоге, мы просто сняли квартиру рядом с квартирой с незаконченным ремонтом и переехали во временное жильё. Вот и решение "неразрешимой" проблемы.

Стоило ли оно тех нервов и бессонных ночей?

Я к тому, что пару морщин у меня на лбу точно нарисованы именно художником по имени "Бестолковый нервяк из-за иллюзии контроля".

И если бы я могла вернуться на двадцать лет назад, я бы в каждой ситуации, в которой я суетливо подстилаю солому, пришла к самой себе и сказала бы громко: "ЗАБЕЙ!!!!"

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

- Как? Как забить? - возмущенно спросила бы я сама себя.

- Просто знай, что твоя солома ничему не поможет и ничего не изменит. Решай проблемы тогда, когда они возникли. В реале, а не в твоей голове. Расслабься, Оль.

Единственное, что нам подконтрольно - наш жизненный настрой.

Да-да, только то, с каким настроением мы проживаем нашу сегодняшнюю среду.

Как говорила моя бабушка: "Просто живи и радуйся". Гениально.

И сегодня я просто живу и радуюсь. И не пучка соломы не бросила для решения несуществующих проблем.

Вот наступят они, тогда и решу.

Я никого не зову в свой Клуб бестолковых неозабоченных проблемами улыбак, но ребят, так реально проще.

Расслабьтесь уже. К черту солому. Живите и радуйтесь.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Ольга Савельева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet