Зеленый коктейль для тех, кто хочет сбросить лишний вес

Богатые витаминами, макро- и микроэлементами авокадо и шпинат делают напиток невероятно полезным и питательным вариантом для тех, кто хочет сбросить лишний вес

Омолаживающий ДЕТОКС коктейль

Этот рецепт включает в себя только один зеленый листовой овощ. Поверьте, вы не почувствуете его вкус из-за яблока, винограда и меда, добавленных в этот коктейль. Богатые витаминами, макро- и микроэлементами авокадо и шпинат делают напиток невероятно полезным и питательным вариантом для тех, кто хочет сбросить лишний вес или просто очистить организм. Таким смузи вы можете заменить один из приёмов пищи или брать с собой в качестве перекуса. Кроме того, ингредиенты в этом коктейле помогают омолодить кожу, укрепляют иммунную систему и приносят пользу для здоровья волос.

Ингредиенты (на 2 порции):

1 авокадо, очищенный 
2 яблока, очищенных и нарезанных кубиками
20 листьев бэби-шпината
25 штук зеленого винограда без косточек  
2 стакана холодной воды
1 ст. ложка мёда 

Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере и сразу наслаждайтесь! 

Примечание:
Вы можете увеличить количество воды, чтоб получить желаемую консистенцию. 
Если вы используете очень сладкие яблоки, возможно нужно будет уменьшить количество мёда.
Вы можете добавить несколько кубиков льда во время процесса приготовления напитка, так вкус будет ярче.

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet