Идеальный напиток для поддержания иммунитета

Рецепты здоровой еды: Этот напиток хорош в качестве превентивной меры от простуды. Щедрое количество витамина С и витамина А в манго, гранат и морковь, сохранят вашу иммунную систему здоровой и сильной.

Сегодняшний смузи хорош в качестве превентивной меры от простуды. Щедрое количество витамина С и витамина А в манго, гранат и морковь, сохранят вашу иммунную систему здоровой и сильной. Все ингредиенты имеют антиоксидантные свойства, а граната — просто СУПЕРФУД!

РЕЦЕПТ на 2 порции

• 1 манго
• 1/2 граната 
• 1 большая морковь
• 1/4 - 1/2 чайной ложки имбиря
• горсть свежей мяты
• Столовую ложку меда (органического)
• 1/2 чайной ложки корицы
• грейпфрут 1шт
• вода
• Семена чиа или льна для посыпки

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Разлейто по стаканам, добавьте в напиток семена чиа / семена кунжута / семена льна — выбор за вами. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet