8 ПОЗ, которые являются лучшей ПРОФИЛАКТИКОЙ радикулита
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40 % населения планеты. Много это или мало? Каким бы ни был твой ответ, мы не хотим, чтобы ты попал в эти 40 %, и уже подготовили для тебя специальные упражнения. С их помощью ты сможешь укрепить поясничный отдел и предотвратить (или остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняй упражнения ежедневно — иболи в спине тебя точно не побеспокоят!
Добавить комментарий