Упражнения для улучшения кровообращения мозга
Если вас беспокоят головные боли и просто дискомфортное состояние в голове - попробуйте эти упражнения, которые предлагает нам доктор Маматов.
Практики от доктора Маматова
Правила выполнения:
- Если вы чувствуете то, что голова поплыла - отдохните;
- Если где-то вам не совсем комфортно в момент выполнения упражнения -тоже можно сделать паузу;
- С пониманием отнеситесь к своим возможностям. У всех разные возможности, разные состояния.
Продолжение - в нашем видео.
Добавить комментарий