Подпишитесь

Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

✅Татьяна Новикова рассказывает как с помощью простого упражнения можно снять отеки с верхних век.

Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

Для чего нужно растягивать височную мышцу? Анатомически, в ней находится вена (v. temporalis media), которая отводит кровь от лица, и существенно от глаз, особенно от верхнего века.

Как снять отеки на верхних веках?

При зажиме этой мышцы, отток венозной крови затрудняется и мы, к примеру, можем просыпаться с опухшими глазами. Тот случай, когда веки лежат на ресницах.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Такой отек может плохо, медленно сходить в течение дня.

Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

Височная мышца

Если у вас все в порядке с почками и другими внутренними органами, а отек все равно есть, это одна из причин. Она даже может быть основной.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Что делать?

Есть простое упражнение на растяжение этой мышцы. Эффект от него, как правило, виден даже после однократного выполнения. Особенно хорошо от него уходит отек с верхних век.

Как делать:

  • Помыть руки.

  • Открыть рот, опустить нижнюю челюсть как можно ниже.

  • Поставить средние и указательные пальцы обеих рук на зубы нижней челюсти.

  • Мягко надавить, за счет тяжести рук, голову немного запрокинуть назад.

  • Вы должны почувствовать растяжение в районе висков.

Держим 2 минуты.

Готово.

При правильном выполнении эффект виден сразу – отек станет меньше, а взгляд будет более открытым.

Делать можно каждый день, по 3-4 раза.

На видео я показываю, как правильно выполнять это упражнение.

Будьте красивыми!опубликовано econet.ru.

Автор Татьяна Новикова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.by/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не люди бегут от жизни, потому что она скучна, а жизнь убегает от людей, потому что они мелки Томас Вулф
    Что-то интересное